μ§μμ μλλΆμ°κ° λ³Άμ λ§λλ λ²
π μ΄ μ리λ₯Ό λ§λ€λ €λ©΄ μλ ν΅μ¬ μ¬λ£κ° νμν΄μ
π ν΅μ¬ μ¬λ£ ꡬ맀
| μ¬λ£ | ꡬ맀 |
|---|---|
| μλλΆ 1ν© | μ§κΈ μ΅μ κ° λ³΄κΈ° |
| λ€μ§ μκ³ κΈ° 150g | μ§κΈ μ΅μ κ° λ³΄κΈ° |
| μν 1κ° | μ§κΈ μ΅μ κ° λ³΄κΈ° |
β`html
μ€λͺ
μλλΆμ°κ° λ³Άμμ λΆλλ¬μ΄ μλλΆμ λ€μν μ±μ, κ³ κΈ°μ μ‘°νλ‘ κΉκ³ μ§ν λ§μ μ¦κΈΈ μ μλ μ리μ λλ€. λ§€μ½€νλ©΄μλ κ³ μν λ§μ΄ μΌνμΌλ‘, λ°₯κ³Ό ν¨κ» λ¨ΉκΈ° μ’μ λ©λ΄μ λλ€.
쑰리방λ²
- μνμ λν, μ²μκ³ μΆλ₯Ό μκ² μ¬λ€.
- ν¬μ μ°ΈκΈ°λ¦μ λλ₯΄κ³ μ€λΆμμ λ€μ§ μκ³ κΈ°λ₯Ό λ³Άμμ€λ€.
- κ³ κΈ°κ° μ΅μΌλ©΄ μνμ λνλ₯Ό λ£κ³ ν¨κ» λ³Άλλ€.
- μΌμ±κ° μ¨μ΄ μ£½μΌλ©΄ λ€μ§ λ§λκ³Ό κ³ μΆ§κ°λ£¨λ₯Ό λ£κ³ ν₯μ΄ μ¬λΌμ¬ λκΉμ§ λ³Άλλ€.
- μλλΆλ₯Ό μκ°λ½μΌλ‘ λ μ λ£κ³ κ΅κ°μ₯, μκΈ, νμΆλ‘ κ°μ λ§μΆλ€.
- μ¬λ£κ° μ μμ΄λλ‘ μ½ν λΆμμ 5λΆ μ λ λ λμ¬μ μμ±νλ€.
ν
- λμ± κΉμ λ§μ μνλ€λ©΄ λ€μλ§ μ‘μλ₯Ό μ¬μ©ν΄ 보μΈμ.
- λ§€μ΄λ§μ μ‘°μ νκ³ μΆλ€λ©΄ μ²μκ³ μΆμ μμ μ‘°μ νμΈμ.
- λ§μ§λ§μ κ³λμ νμ΄ λ£μΌλ©΄ λ λΆλλ¬μ΄ λ§μ λλ μ μμ΅λλ€.
β`
β» μ΄ ν¬μ€νΈμλ μΏ ν‘ ννΈλμ€ νλμ ν΅ν΄ μΌμ μ‘μ μμλ£λ₯Ό μ 곡λ°μ μ μλ μ ν΄ λ§ν¬κ° ν¬ν¨λμ΄ μμ΅λλ€.

