체지방이 쌓이는 이유와 예방법
체지방이 쌓이는 이유와 예방법 체지방은 우리 몸에서 에너지를 저장하는 역할을 합니다. 하지만 체지방이 지나치게 쌓이면 비만, 고혈압, 당뇨병, 심장병 등 다양한 질병의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 체지방이 쌓이는 이유를 알고 이를 예방하기 위한 노력을 하는 것이 중요합니다. 체지방이 쌓이는 이유 체지방이 쌓이는 이유는 크게 다음과 같이 세 가지로 나눌 수 있습니다. 에너지 섭취량이 에너지 … Read more