마라톤 준비물 10월 20, 2023 by 관리자 마라톤 준비물 마라톤은 42.195km의 장거리 달리기이기 때문에, 충분한 준비를 통해 부상을 예방하고 안전하게 완주하는 것이 중요합니다. 마라톤에 필요한 준비물은 다음과 같습니다. 마라톤 준비물 러닝화: 마라톤화는 일반 러닝화보다 충격 흡수와 발목 안정성이 뛰어난 것이 특징입니다. 마라톤을 위해 특별히 설계된 러닝화를 신는 것이 좋습니다. 양말: 러닝 전용 양말은 발과 신발 사이의 마찰을 줄이고, 땀을 흡수하는 기능이 … Read more
